1、食材：皮蛋2个 糯米200g 五花猪肉50g、 胡椒粉、味精、盐适量。
2、做法：五花猪肉剁成细末，皮蛋去皮洗净剁茸。糯米洗净加水煮2小时，放入磨肉及皮蛋茸，再煮1小时，撒上盐、味精、胡椒粉即可。
3、功效：补气开胃，温经止痛。
4、适应症：食纳不香，消化不良，少气无力及小腹冷痛等。
淮山芡实莲子柴鸡汤（淮山芡实莲子柴鸡汤怎么做）
1、柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。2、准备好鲜活柴鸡；收拾干净。3、取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。4、准备好淮山、莲子、芡实。5、淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备(0)人阅读时间：2023-04-06
水煮菜减肥用什么蘸料（轻食简餐）
1、黑胡椒很多人减肥中吃鸡胸肉，但是鸡胸肉寡淡无味，只是放点盐，味道实在难以下咽。这时候加点黑胡椒粉，就能食材味道好起来，每100克的黑胡椒只有67大卡的热量，每次用来调味的黑胡椒少之又少，根本不用担心肥胖！2、薄盐酱油(0)人阅读时间：2023-04-06
水开了蒸鱼一般几分钟 蒸鱼水开了放还是冷水放
1、水开了蒸鱼一般用大火蒸10分钟即可。 2、清蒸鱼的做法：主料：石斑鱼750克。辅料：蒸鱼酱油2勺，盐2克，料酒1勺，姜适量，葱适量，香菜适量，红椒少许。新鲜的花斑鱼处理干净，花斑鱼去鳞去鱼鳃，清洗掉污血等等，姜切片(0)人阅读时间：2023-04-06
炸酱面配料（炸酱面配料有哪些）
1、原材料：猪肉、小葱、生姜、黄瓜、料酒、老抽、甜面酱、食盐、白糖、鸡精、食用油、淀粉。2、先将猪肉切成片，再剁成末，小葱切成葱花，生姜拍碎剁成末，黄瓜切成丝备用。3、起锅倒入油，油热之后放入肉末煸炒，将肉末炒干炒香。4(0)人阅读时间：2023-04-06松花开胃养生粥（松花开胃养生粥怎么吃）
1、食材：皮蛋2个 糯米200g 五花猪肉50g、 胡椒粉、味精、盐适量。2、做法：五花猪肉剁成细末，皮蛋去皮洗净剁茸。糯米洗净加水煮2小时，放入磨肉及皮蛋茸，再煮1小时，撒上盐、味精、胡椒粉即可。3、功效：补气开胃，温..2023-04-06淮山芡实莲子柴鸡汤（淮山芡实莲子柴鸡汤怎么做）
1、柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。2、准备好鲜活柴鸡；收拾干净。3、取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。4、准备好淮山、莲子、芡实。5、淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备..2023-04-06水煮菜减肥用什么蘸料（轻食简餐）
1、黑胡椒很多人减肥中吃鸡胸肉，但是鸡胸肉寡淡无味，只是放点盐，味道实在难以下咽。这时候加点黑胡椒粉，就能食材味道好起来，每100克的黑胡椒只有67大卡的热量，每次用来调味的黑胡椒少之又少，根本不用担心肥胖！2、薄盐酱油..2023-04-06水开了蒸鱼一般几分钟 蒸鱼水开了放还是冷水放
1、水开了蒸鱼一般用大火蒸10分钟即可。 2、清蒸鱼的做法：主料：石斑鱼750克。辅料：蒸鱼酱油2勺，盐2克，料酒1勺，姜适量，葱适量，香菜适量，红椒少许。新鲜的花斑鱼处理干净，花斑鱼去鳞去鱼鳃，清洗掉污血等等，姜切片..2023-04-06
