1、材料：排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许。
2、排骨洗净，放入沸水中氽烫去血水；黑豆洗净以冷水浸泡约小时，备用。
3、洋葱红萝卜洗净切成块状；蒜头去膜，备用。
4、取一汤锅，放入水cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约分钟。
5、将其余材料加入作法的汤锅中，以小火续煮约小时，起锅前加盐调味即可。
芥味黄瓜 黄瓜芥末怎么调好吃窍门
1、主要食材：鸡蛋（煮）1个、黄瓜1根。2、辅料：玉米(鲜)1把、青豆1把。3、调料：芥末适量、沙拉酱适量。4、熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。5、甜玉米粒一小杯。6、青豆少许。7、黄瓜去皮切丁。8、所有材料放在一起。9(0)人阅读时间：2023-04-06
咖喱牛腩盅 咖喱牛腩搭配菜汤
1、主料：金沙瓜1个、牛腩200克、咖喱酱适量、椰浆适量等。2、做法：（1）用刀切去金沙瓜顶2-3厘米。去核去瓤，中间挖空。用摄氏100度水以及少量盐、油滚至五成熟。（2）牛腩切成长方形状，加入咖喱底味焖至嫩滑。（3）将(0)人阅读时间：2023-04-06
奥尔良烤翅怎么腌（奥尔良烤翅怎么腌鸡翅）
1、拌料：选择新鲜的翅中或翅根，洗净后在表面或背面扎几个小孔（以方便腌料腌入）；将78g新奥尔良烤鸡腌料和70g水搅拌均匀后倒入1000g翅中或翅根中，混合均匀。2、腌制：将腌制好的鸡翅放入冰箱静腌，腌制12至24小时使(0)人阅读时间：2023-04-06
油醋汁怎么吃 日式油醋汁怎么吃
1、油醋汁主要可以用来做沙拉的调味品来吃，是西餐各式沙拉的配料之一。2、沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉，根据个人喜好选择品类。3、油醋汁，因为比沙拉酱的热量要低很多，味道也会更好。所以是一种取代沙拉酱(0)人阅读时间：2023-04-06黑豆煲排汤（黑豆煲排汤的口味是）
1、材料：排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许。2、排骨洗净，放入沸水中氽烫去血水；黑豆洗净以冷水浸泡约小时，备用。3、洋葱红萝卜洗净切成块状；蒜头去膜，..2023-04-06芥味黄瓜 黄瓜芥末怎么调好吃窍门
1、主要食材：鸡蛋（煮）1个、黄瓜1根。2、辅料：玉米(鲜)1把、青豆1把。3、调料：芥末适量、沙拉酱适量。4、熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。5、甜玉米粒一小杯。6、青豆少许。7、黄瓜去皮切丁。8、所有材料放在一起。9..2023-04-06咖喱牛腩盅 咖喱牛腩搭配菜汤
1、主料：金沙瓜1个、牛腩200克、咖喱酱适量、椰浆适量等。2、做法：（1）用刀切去金沙瓜顶2-3厘米。去核去瓤，中间挖空。用摄氏100度水以及少量盐、油滚至五成熟。（2）牛腩切成长方形状，加入咖喱底味焖至嫩滑。（3）将..2023-04-06奥尔良烤翅怎么腌（奥尔良烤翅怎么腌鸡翅）
1、拌料：选择新鲜的翅中或翅根，洗净后在表面或背面扎几个小孔（以方便腌料腌入）；将78g新奥尔良烤鸡腌料和70g水搅拌均匀后倒入1000g翅中或翅根中，混合均匀。2、腌制：将腌制好的鸡翅放入冰箱静腌，腌制12至24小时使..2023-04-06
