1、食材:大黄瓜2条,大虾肉150克,芥兰100克,红尖椒,芹菜,鱼露,料酒,味精,盐,大油,蛋清,淀粉,高汤,花生油。
2、将黄瓜洗净去皮去瓤,切成1.5厘米的段,用开水烫熟。大虾去沙线,洗净,剁成茸,置于容器中,加入盐、味精、蛋清、大油、淀粉摔打上劲,制成虾胶。将虾胶挤成小丸子分别酿在黄瓜里,芹菜、红尖椒切成细末儿,点缀在虾胶的顶部,然后整齐地摆在盘中,上屉蒸5分钟取出。芥兰择洗干净,用开水烫熟后摆在青瓜周围。
3、炒锅置于火上,加入高汤、鱼露、料酒、味精,汤开后,下入水淀粉勾芡,浇在青瓜上即成。
松花开胃养生粥(松花开胃养生粥怎么吃)
1、食材:皮蛋2个 糯米200g 五花猪肉50g、 胡椒粉、味精、盐适量。2、做法:五花猪肉剁成细末,皮蛋去皮洗净剁茸。糯米洗净加水煮2小时,放入磨肉及皮蛋茸,再煮1小时,撒上盐、味精、胡椒粉即可。3、功效:补气开胃,温(0)人阅读时间:2023-04-06淮山芡实莲子柴鸡汤(淮山芡实莲子柴鸡汤怎么做)
1、柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。2、准备好鲜活柴鸡;收拾干净。3、取一半,剁大块;撕去鸡皮备用。4、准备好淮山、莲子、芡实。5、淮山去皮切块;莲子、芡实冲洗干净备(0)人阅读时间:2023-04-06水煮菜减肥用什么蘸料(轻食简餐)
1、黑胡椒很多人减肥中吃鸡胸肉,但是鸡胸肉寡淡无味,只是放点盐,味道实在难以下咽。这时候加点黑胡椒粉,就能食材味道好起来,每100克的黑胡椒只有67大卡的热量,每次用来调味的黑胡椒少之又少,根本不用担心肥胖!2、薄盐酱油(0)人阅读时间:2023-04-06水开了蒸鱼一般几分钟 蒸鱼水开了放还是冷水放
1、水开了蒸鱼一般用大火蒸10分钟即可。 2、清蒸鱼的做法:主料:石斑鱼750克。辅料:蒸鱼酱油2勺,盐2克,料酒1勺,姜适量,葱适量,香菜适量,红椒少许。新鲜的花斑鱼处理干净,花斑鱼去鳞去鱼鳃,清洗掉污血等等,姜切片(0)人阅读时间:2023-04-06青瓜酿百花(青瓜做花)
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